コラーゲンの基礎知識。今回は「コラーゲン体験談／４６歳女性（１）」です。

コラーゲン体験談／４６歳女性（１）

飲むコラーゲンのことを知るまで、私は長い間、ひどい肩こりや左膝の痛みに悩んでいました。肩こりのほうは、自分でブティックを始めた１０年ほど前から。

毎日が忙しさと緊張の連続で、こういったことが慢性的な肩こりの原因になったようでした。

肩こりがひどくなると、頭のほうまでズキンズキンしてきます。血管が切れてしまいそうなほど肩や頭が痛むうえ、ときには吐きけがする日も１０日に１日くらいありました。

あまりの肩こりのひどさにがまんできず、１ヶ月に２回ほど肩のマッサージに通っていたのですが、しょせん応急処置。その場しのぎを重ねつづけていたのです。

また、左膝の痛みのほうですが、こちらは１５年ほど前にスキーで転んで左膝の靭帯を損傷したのが原因。天気の悪い日や疲れているときなどは、左足をひきずって歩かなければならないほど、骨の奥がギシギシと痛んで困っていました。

去年の８月、友人から「コラーゲンを飲むと体調がいいよ」とすすめられました。

コラーゲンというのは人間の体に含まれるタンパク質の一種で、体にとても必要なものだということでした。肩こりや膝の痛みなど、何年間も悩んでいた症状がコラーゲンだけでよくなるとは思いませんでしたが、とにかく試してみることにしたんです。

私は、朝と寝る前に、それぞれ４０ｍｌくらいずつ飲みました。少し甘みがあって、飲みやすい。おいしいのでまずはつづけてみようと思いました。数日後、肌の調子がよくなり、黒っぽいくすみがとれてきたことに気がつきました。

効果について半信半疑だった私も「これはほんとうに体にいいようだ」と確信。悩みの肩こりや膝痛への効果ですが、去年の８月にコラーゲンを飲み始めて以来、まだ一度も肩こりのマッサージには行っていません。というよりは、１０年間通いつづけたマッサージに行くのを忘れていたというのが正直なところ。

２ヶ月たっても３ヶ月たっても肩こりを感じませんし、当然、あのいやな頭痛や吐きけも起こりません。

それだけではありません。毎日痛むわけではないので、すぐには気がつかなかったのですが、コラーゲンを飲み始めてからは、左膝の痛みも止まっていたのです。どうりで体を動かすのが楽なはず、ずっと苦しんできた肩こりと膝の痛みという２つの持病 から解放されたのですから。

それにしても、今までの苦労はなんだったんだろうというほど、あっという聞のことでした。

（続く）

（薬学博士）

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