コラーゲンの基礎知識。今回は「コラーゲン体験談／６２歳男性（２）」です。

コラーゲン体験談／６２歳男性（２）

（前回から続く）

コラーゲンは、１日に小さなコーヒーカップに１杯、約１年間飲みつづけました。

そうしたら、それ以後、あんなにちょっとしたことで起こっていたギックリ腰が、ぴたっと起きなくなったのです。

家内にもすすめて飲ませていますが、家内はどうも生ぐさくて飲みにくいというので、お湯で薄めたり、ポンズとしようゆを入れたりして、味をつけて飲んでいます。

本来の目的はコラーゲンをとることですから、私は味はつけないで飲んでいますが、工夫すれば、いろいろなお料理にも利用できるのではないでしょうか。

今、健康食品がたくさん出ていますが、どれも私にとっては値段が高いように思えます。

でも、ちょっと手聞をかければ、自分で作って毎日の食事にとり入れられるものも多いので、この自家製コラーゲンのような形でこれからも健康管理をしていきたいと考えています。

（続く）

（薬学博士）

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